Tip 3: Maak emoties visueel met bijv. kaas

De derde tip uit het rijtje van vijf tips om emoties bespreekbaar te maken is: Maak emoties visueel.

Het is voor veel kinderen, maar ook voor grote mensen fijn om een gesprek visueel te ondersteunen. Soms is het zelfs nog fijner als de woorden ondersteunend zijn aan wat je visueel aan de ander toont. Er zijn dan minder woorden nodig. Het kan het gesprek makkelijker en duidelijker maken. Ook kan het de drempel verlagen om een moeilijk onderwerp bespreekbaar te maken. 

Emoties is nu net zo’n onderwerp. Praten over emoties lukt niet altijd even makkelijk, een beetje hulp hierbij kan zeer waardevol, dan wel onmisbaar zijn. 

Maar kaas? Dat is waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt. Ik zal je vertellen hoe ik hierop kwam. Onze dochter is gek van kaas, dus krijgt ze altijd een stukje om te snoepen tijdens de lunch. Alweer een poos geleden, kwam ik op het idee om er een gezichtje van te maken en dit zorgde voor een leuk gesprek. Het kaas-poppetje voelde zich blij, maar heel slim, vroeg ze ook om een boos gezichtje (dit betekent meer kaas om te snoepen). Sindsdien hebben we al veel kaaspoppetjes gemaakt. Soms vraag ik haar hoe zij zich voelt en dan maken we dit na, of ik leg de verschillende onderdelen naast het gezichtje, zodat ze zelf een poppetje kan maken. 

Kaas, één van de vele opties

Kaas, het is een maar een voorbeeld van hoe je het gesprek over emoties, in dit geval een heel basaal gesprek met een jonge peuter, visueel kan ondersteunen. Of eigenlijk waren in dit voorbeeld haar en mijn woorden ondersteunend aan het beeld. 

Er zijn talloze manieren te bedenken om emoties visueel bespreekbaar te maken, hieronder deel ik er nog een paar met jullie. 

Maak samen een emotiekunstwerk. Kies een emotie en beeld dit uit. Kras en scheur bijvoorbeeld een boos-schilderij op papier of gebruik waterverf om je verdriet uit te beelden. Je kunt ook kiezen om helemaal geen emotie te kiezen, maar te tekenen en kleuren wat er in je op komt, om daarna te bespreken wat jullie zien en hoe dat weergeeft hoe je je voelt. Je kunt een kleurplaat downloaden en deze inkleuren in de kleuren die jullie bij die emotie vinden passen. Of, ook heel leuk, maak een vulkaan van papier marché of klei en laat deze ontploffen, door samen een proefje te doen. Tijdens het kleuren en knutselen, kun je het gesprek voeren. Je kunt elkaar vragen stellen of je kunt even helemaal stil zijn. Doe vooral wat op dat moment goed voelt. 

Misschien heel voor de hand liggend, maar ik noem het toch. Gebruik boeken. Lees voor. Praat over wat je ziet in het boek. Stel vragen (ook aan hele jonge kinderen, dan geef je zelf het antwoord). Pak er ook eens een prentenboek bij, waar je kind al te oud voor is. Zoek alle emotiewoorden op in het boek en bespreek wat ze voor jullie betekenen of wanneer jullie je zo voelden. Bespreek met kinderen wat de boodschap van het boek is. Vraag kinderen zelf een verhaaltje te bedenken/schrijven over een emotie en bespreek dit. Lees boeken niet enkel voor, laat ze tot leven komen door erover in gesprek te gaan. 

Naast boeken zijn er ook hele leuke kaartensets en spellen gemaakt, die je kunt gebruiken om op een speelse en visuele manier emoties te bespreken. Een aantal voorbeelden zijn: ‘Lekker-in-je-vel-spel’, ‘Wat voel je? Wat denk je?, ‘Het kleurenmonster bordspel’. En misschien ben jij wel een van de gelukkige die Het EmotieKwartet van Daantje thuis heeft (deze is helaas uitverkocht). 

Er zijn meerdere memory spellen gemaakt. Zo heeft kapitein Winokio een uitgebreid memory spel, EmoMemo, die je ook als onderzetters kunt gebruiken. Speltherapeut Joukje heeft een heel mooi eigen memory spel geïllustreerd. Ook het duurzame merk Plantoys heeft een emotie memory in hun collectie. Je kunt natuurlijk ook je eigen emotie memory maken met eigen foto’s of plaatjes. 

Genoeg keuze, er is geen reden om emoties niet bespreekbaar te maken! Alvast heel veel praatplezier gewenst! 

Heeft mijn blog jou geïnspireerd? Heb je vragen, een waardevolle aanvulling? Ken je een product dat hier ook zeker genoemd moet worden? Laat het me weten in de reacties, ik hoor het heel graag van je.

Ben je nieuwsgierig naar de andere tips om emoties bespreekbaar te maken? Klik dan hier.