Nummer vier van de vijf tips om emoties bespreekbaar te maken is: Praten hoeft niet zittend. Logisch, dat wist ik allang, denk je misschien. Dat klopt, en toch zijn we vaak geneigd om te gaan zitten tijdens een (goed) gesprek. Zitten heeft een groot voordeel, het creëert rust. Maar het voelt daarnaast minder vrijblijvend dan …
More-
Tip 4: Praten hoeft niet zittend (met spel inspiratie)
-
Tip 3: Maak emoties visueel met bijv. kaas
De derde tip uit het rijtje van vijf tips om emoties bespreekbaar te maken is: Maak emoties visueel. Het is voor veel kinderen, maar ook voor grote mensen fijn om een gesprek visueel te ondersteunen. Soms is het zelfs nog fijner als de woorden ondersteunend zijn aan wat je visueel aan de ander toont. Er …
More -
Tip 2: Praat óók over gevoelens als deze er niet zijn
Wanneer heb jij aan een goede vriend of vriendin gevraagd wat hem/haar* blij maakt? Wat zij nodig zou hebben, wanneer zij verdrietig is? Heb jij aan de eettafel wel eens rondgevraagd wat jouw gezinsleden een beetje of heel blij maakt? Wat hen boos maakt of hoe je aan hen kunt zien dat ze iets spannend …
More -
Tip 1: Zorg dat je zelf rustig bent (je vulkaan is leeg)
De eerste van de vijf tips om emoties bespreekbaar te maken is: Zorg dat je zelf rustig bent. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan, maar o zó belangrijk! Een gesprek voeren, terwijl jouw vulkaan op ontploffen staat is geen goed idee. Zorg dus dat jouw vulkaan leeg is, maar hoe doe je dit? Het begint …
More